Работа с теневыми аспектами

Gennady — Wed, 21 Sep 2016 17:06:59 +0000

Работа с теневыми аспектами личности. Используем колоды “Образ Женщины”, “Источник”, универсальные (“ОН”, “Диксит”) 1. Описать ситуацию, которая чем-то не удовлетворяет. 2. Из колоды «Образ Женщины» «в зактытую» вытягиваем 1-3 карты с вопросом: «Каким я привык/стремлюсь быть в этой ситуации?» 3. Из колоды «Образ Женщины» «в закрытую» вытягиваем 1-3 карты с вопросом: «Какие качества/состояния в себе я не принимаю, отрицаю в этой ситуации» 4. Из универсальной колоды «в закрытую» вытягиваем 1-3 карты с вопросом: «Что дискомфортного будет для меня/внешнего мира, если я проявлю это качество?» 5. Из универсальной колоды «в закрытую» вытягиваем 1-3 карты с вопросом: «Чем для меня страшно то, что будет в П.4?» 6. Из колоды «Источник» «в закрытую» вытягиваем 1-3 карты с вопросом: «Чем может быть полезно проявление этого качества?» Обсуждаем, как можно проявить качества из П.3 более гармонично. 7. Из колоды «Источник» или «Образ Женищный» «в закрытую» вытягиваем 1-3 карты с вопросом: «На что в себе я могу опереться, чтобы проявить качества из П.3?» 8. Из колоды «Образ Женщины» «в открытую» находим 1-2 карты с вопросом: «Как я тогда буду себя чувствовать в этой ситуации, когда смогу проявить качества из П.3 более гармонично?» 10. Обсудить, как тогда может измениться ситуация.

Психосфера

Работа с теневыми аспектами