Программа «ПРОСТО» – это 5 недель ежедневных практических заданий для улучшения собственной жизни.

У нас будет несколько категорий заданий: 1. Аналитические задания, которые помогут вам лучше понимать ваши потребности и возможности. 2. Телесные практики, во время которых вы сможете почувствовать себя более уверенно и спокойно. 3. Медитативно-образные упражнения для соединения с ресурсными состояниями.

Программа подойдет для:

1. Для людей, которые хотят найти новые источники энергии, научиться прислушиваться к своим потребностям и делать конкретные шаги для гармонизации всех сфер жизни.

2. Для помогающих практиков, чтобы разнообразить свою сокровищницу методов универсальными практическими техникам, которые позволят как мягко ресурсировать клиента, так и привести его на новый уровень понимания себя.

На программе вы сможете:

1. Добавить себе устойчивости, стать спокойнее и увереннее.

2. Увидеть, куда утекает энергия, как ее вернуть и приумножить.

3. Научиться лучше чувствовать и понимать свои потребности и личные особенности.

4. Оценить по достоинству и использовать более эффективно имеющиеся ресурсы.

5. Найти новые точки опоры в разных сферах жизни.

6. Создать новые поддерживающие контакты.

Кто ведёт программу: Юлия Демидова – психолог, автор метафорических карт и психологических игр, организатор проекта гармонизации жизни «Психосфера», опыт работы – больше 10 лет. В практике использую арт- и телесно-ориентированную терапию, работу с внутренней семейной системой и глубинными метафорами клиентам.

Виктория Долгова – психолог, расстановщик, игропрактик. Любимые направления системная семейная терапия, перинатальная и ценностно ориентированной психология. Опыт индивидуальной и групповой работы 10 лет.