“Спіраль самопізнання” – це експрес-метод вирішення психологічних питань. Гра, в яку людина може грати САМ!

Коли у житті з’являється ситуація, в якій важко розібратися; коли немає ясності та впевненості у своєму виборі; коли є відчуття, що в ситуації “ходиш по колу”… ми пропонуємо не “стукатися в зачинені двері”, а пограти в психологічну міні-гру “Спіраль самопізнання” та отримати мудрі та точні підказки у вирішенні свого питання.

Психологічна міні-гра “Спіраль самопізнання” – це захоплюючий спосіб подивитися на свою життєву ситуацію з різних сторін, зрозуміти, що заважає досягти бажаного результату і що мені може допомогти дійти мети. Гра займе у вас від 15 до 40 хвилин, подарує натхнення та розуміння куди рухатися далі!

Як створювалася психологічна гра “Спіраль Самопізнання”

В основі створення цієї гри, ігрової методики, лежало бажання створити продукт, з одного боку, простий і доступний практично кожному, з іншого боку, ефективний, ясний та точний. Ще нам хотілося створити продукт досить універсальний з погляду тематики питань, які можуть бути розглянуті за його допомогою, гру, яка може бути корисною у більшості складних життєвих ситуацій. І ще нам хотілося створити гру, результати якої будуть зрозумілі не лише розумом, логікою, а й повноцінно відчуті. Будуть інтуїтивно зрозумілі та природні. Це дає можливість знайти рішення не лише задовольняють логічним роздумам, а й такі рішення, що дають відчуття повноти, завершеності розгляду цього питання. У процесі нашої консультативної практики за допомогою технік процесингу, арт-терапії, метафоричних карт, надихаючись проведенням психологічних ігор інших авторів, з’явилася ідея того, як це можна було реалізувати. Якийсь час ми допрацьовували, уточнювали методику. Після цього її випробували спочатку на авторах, потім на добровольцях – друзях і знайомих. І після розуміння, що методика працює – перевірена на різних людях, яким було цікаво, цікаво та важливо спробувати цю гру. Коло людей було досить широке, загалом понад 100 осіб. Це були люди різного віку, різних соціальних груп, різних інтересів, поглядів, вірувань, різних темпераментів, різних емоційних планів. Ми постаралися спробувати гру за різних умов: вулична обстановка, за умов підготовленого залу, випадкової обстановки. Люди, яким ми пропонували нашу гру, були як свідомо з нею ознайомлені, так і ті, що грали просто з цікавості і до гри не мали ані найменшого уявлення про те, як вона влаштована. У всіх випадках нас тішив позитивний ефект. За нашими спостереженнями, результативність гри становить понад 98 відсотків. Що це означає? Отже, зі 100 граючих 98 отримують у результаті гри задовільний їм результат. Це результат, який вони хотіли одержати, заявляючи про це до початку гри. Причому більшість із цих людей були не тільки задоволені своїм результатом, а й набули ясності та розуміння питання більше, ніж могли припустити до початку гри. 2 відсотки склали люди, яким з їх особистісних особливостей, а найчастіше звичок, було складно користуватися цією методикою в ігровому вигляді, або складно подивитися на результати гри, визнати в собі деякі свої якості, властивості особистості. Для таких людей, на жаль, ця гра не дуже підходить, але загалом як і більшість інших психологічних ігор та методик. В інших випадках якихось специфічних обмежень, необхідності специфічної підготовки перед грою ми не помітили.

Що ж це таке психологічна гра “Спіраль Самопізнання”?

“Спіраль самопізнання” – це не просто гра, це цілісний підхід до вивчення, вирішення питання. Це підхід, заснований на кількох психологічних напрямах, гра, в якій задіяно багато інструментів та прийомів. На перший погляд проста гра насправді містить у собі безліч нюансів та непростих моментів. Але незважаючи на це, гра дозволяє користуватися нею непрофесіоналам, користуватися нею для себе, для свого розвитку, для гармонізації власного життя. У руках професійного ведучого гра стане ще більш потужним інструментом, гнучким і ефективним. Проте навіть непідготовлена ​​людина, пройшовши навчання цієї гри в нашому центрі, може ефективно і якісно її використовувати для себе. Більше того, за бажання можна пройти професійний курс навчання, який дозволить користуватися грою ефективніше та гармонійніше. Для того, щоб освоїти цей професійний курс, не дуже великий, але насичений, не потрібні якісь особливі психологічні, езотеричні або інші знання. Достатньо знання загальних понять психології, навички роботи з людьми. Гра може бути застосовна у своїй практиці як психологами, і коучами, соціальними працівниками, фахівцями інших напрямів, у яких передбачається робота із складними, неясними життєвими ситуаціями.

Сфери використання психологічної гри “Спіраль Самопізнання”

Гра «Спіраль самопізнання» – чудовий засіб для допомоги у вирішенні різноманітних питань. Якого ж плану запити може бути предметом цієї гри? Насамперед, це різні незрозумілі життєві ситуації. Наприклад, ситуація з відносинами: чому відносини складаються саме так, або чому відносини взагалі ніяк не складаються; складно зробити вибір – бути з цим партнером чи ні тощо. Ще це можуть бути ситуації, коли поставлена ​​мета чомусь не досягається, незважаючи на всі зусилля. Людина, як би ходить по колу, або робить дійсно щось важливе для досягнення. Також можуть бути ситуації, пов’язані зі складністю вибору кількох варіантів. Наприклад, залишитись у цьому місці або переїхати/змінити місце проживання на інше місто, в іншу країну. Наприклад, поїхати на запрошення на деякий час кудись попрацювати чи не їхати туди. Ситуація сумнівів у виборі професії, навчального закладу тощо. Нерозуміння своєї справи в житті, відносини з людьми і грошима, роботою та відпочинком.

Загалом, майже будь-яка складна, невизначена життєва ситуація може бути предметом цієї гри, за допомогою якої людина може знайти собі відповіді на запитання. І не тільки відповісти на запитання, а й побачити свої якості, уміння, на які можна спертися, які можуть допомогти у виборі оптимального рішення, гармонізації складної ситуації. Ця гра – особистий помічник на кожен день, порадник, який у скрутну хвилину готовий прийти на допомогу. І при цьому жодних зовнішніх впливів, «правильних» порад та повчань – усі відповіді та розуміння тільки ваші, ті, які за повсякденною суєтою життя складно почути та зрозуміти для себе. Ця гра не дає готових рішень, як вчинити. Рішення знаходить і приймає сама людина. Ця гра дає можливість усвідомити, що заважає прийняти рішення чи зробити найкращий вибір у цій ситуації. Ця гра – гра про себе. Про свої страхи, внутрішні обмеження, сумніви, причини власної зневіри та розпачу. І найчастіше навіть розуміння вже достатньо для того, щоб зміни в житті відбулися, щоб ситуація зрушила з «мертвої точки», щоб стало ясно видно шлях до мети.

При цьому гра не дає передбачень у питаннях вибору. Вона скоріше чітко виявляє відчуття самої людини, на які вона не звертала уваги до цього!

Повернутися назад