PsyRelax – это особый вид занятий, предлагаемый нашим проектом.
Эти занятия – теплое и комфортное пространство, в котором можно:
- оставить в стороне повседневные заботы и тревоги;
- набраться сил и позитивных эмоций;
- позволить себе не спешить и расслабиться;
- раскрыть внутренний источник творчества и гармонии;
- прислушаться к тому, что хочет Душа и Тело.
————————————————————————————————————————————————————————- Наши занятия направлены на то, чтобы мягко и естественно привести участников к расслаблению и гармонизации состояния. В наших занятиях собраны психологические арт-терапевтические методики, техники телесного расслабления, работа с образами и двигательные упражнения, способствующие раскрепощению личности. А так же многое другое – все то, что помогает человеку сбросить накопившееся напряжение и почувствовать себя более свободным и легким.Что ждет вас на наших занятиях:
- Упражнения на расслабление и гармонизацию.
- Соприкосновение со своей внутренним Я с помощью психологических танцевальных практик.
- Возможность наполнить тело энергией в процессе различных телесно-ориентированных техник.
- Соприкосновение со своим творческим начале через в арт-терапевтических методиках.
- Теплое дружеское общение и т.д.
Структура и методики занятия специально подобраны для получения максимального расслабления – как чисто физического, так и для снятия психологической напряженности.